2008年07月21日 15:57
6時に目が覚めたが二度寝し8時に起床。ブヨに刺された右腕は未だ猛烈に腫れてます(子供の場合病院に行く事も有るそうな)
今日は朝から陽射しが強く非常に暑いです。本日の朝食
ぢゅんさんはマレットゴルフに出掛けたので11時から一人で乗鞍を登る
今日は朝から陽射しが強く非常に暑いです。本日の朝食
ぢゅんさんはマレットゴルフに出掛けたので11時から一人で乗鞍を登る
ＴＴするつもりは更々無いが、心拍150を目安に淡々とペース走。昨日より出発が遅かった事もあるが今日はとにかく暑い(>_<)連休最後とあって昨日よりは自転車乗りが少ないですね
(乗鞍)Tim 1:26:58、Hr 151／158、CaA 76
終始マイペースで登れたので予想よりは良いタイムだったかな。まあレース強度で走ったところで何処まで縮まるかは微妙だが(気合い入れ過ぎて序盤オーバーペース、後半大失速するのが関の山かｗ)
しかし平均6%程度の乗鞍でほとんど34×24と27…勾配的にも本当はもう少し回したいし(もっと速く走れれば必然的に回転数は上がるが)ツーリングや勾配の有る登りには更に軽いギア欲しい
写真を撮って居ると霧が出始めたのでさっさと下る。頑張って登っても下りはたった26分程。タクシーやバスは当たり前の様にセンター割って走って居るので十二分に注意してね(自転車と車の事故が多発してるらしい)鈴蘭から直にイガヤへと戻り終了
Dst 47Km、Asc 1285m
Sp 20.6／83.8km/h
Hr 141／158bpm
昼食にカップ麺を食し休憩後、片付けを始め17時前に帰路へ
三日間共好天に恵まれたし、存分に楽しませてもらいました。ありがとう乗鞍、また会う日まで(^O^)/
渋滞に巻き込まれる事も無く22時に無事藤枝へ到着。乗鞍と違い湿気が多くジメジメと暑いですね(>_<)
ぢゅんさん＞前回に続き誘って頂きありがとうございました。今回自分はマレット18ホールしか回れず残念でしたが、大変楽しかったです。ありがとうございましたm(__)m
(乗鞍)Tim 1:26:58、Hr 151／158、CaA 76
終始マイペースで登れたので予想よりは良いタイムだったかな。まあレース強度で走ったところで何処まで縮まるかは微妙だが(気合い入れ過ぎて序盤オーバーペース、後半大失速するのが関の山かｗ)
しかし平均6%程度の乗鞍でほとんど34×24と27…勾配的にも本当はもう少し回したいし(もっと速く走れれば必然的に回転数は上がるが)ツーリングや勾配の有る登りには更に軽いギア欲しい
写真を撮って居ると霧が出始めたのでさっさと下る。頑張って登っても下りはたった26分程。タクシーやバスは当たり前の様にセンター割って走って居るので十二分に注意してね(自転車と車の事故が多発してるらしい)鈴蘭から直にイガヤへと戻り終了
Dst 47Km、Asc 1285m
Sp 20.6／83.8km/h
Hr 141／158bpm
昼食にカップ麺を食し休憩後、片付けを始め17時前に帰路へ
三日間共好天に恵まれたし、存分に楽しませてもらいました。ありがとう乗鞍、また会う日まで(^O^)/
渋滞に巻き込まれる事も無く22時に無事藤枝へ到着。乗鞍と違い湿気が多くジメジメと暑いですね(>_<)
ぢゅんさん＞前回に続き誘って頂きありがとうございました。今回自分はマレット18ホールしか回れず残念でしたが、大変楽しかったです。ありがとうございましたm(__)m
コメント
ぢゅん | URL | -
お疲れ様でした
今回も突然のお誘いにもかかわらずお付合いいただきありがとうございましたm(_~_)m
４日前に予告はしたけれど台風の様子見で出動確定はやはり出発当日・・・まあ毎回こんなもんです
乗鞍の上り道中も、コース説明、名所案内とイッパイイッパイな自分もSUGIちゃんのおかげで初コースを楽しめ(?)無事完走できました
またヨロシクです
( 2008年07月22日 08:13 [編集] )
koooga | URL | -
Re: 乗鞍三日目
なんだか凄くゴージャスな休日を過ごしているんですね〜。羨ましいｗ。マレットゴルフって・・・・なに？
( 2008年07月23日 21:49 [編集] )
ぢゅん | URL | -
マレットゴルフとは
ゲートボールとか、グランドゴルフ等々に似ている（年配者向け？）スポーツです。
樹脂製の重いボールをスティック（クラブ）で打ち打数を競います。
長野県ではとてもメジャーな気がする。
パターゴルフのような平地で狭いクネクネコースもありますが、乗鞍いがやコースは自然の地形を利用したロング＆ワイルドコース。
黙々と進むのではなく、仲間とワイワイ足を引っ張りながらするのがまた楽し。
乗鞍へ行ってライド＆マレットなんてどうですか？楽しいですヨ
( 2008年07月24日 23:28 [編集] )
SUGI | URL | -
＞kooogaさん
5月4、6の日記に写真も有るので参考までに。楽しいですよ〜マレット。
ゴージャスなキャンピングトレーラーのお陰で、普段と同じ生活が出来るので意外にリーズナブルな旅です(家の冷蔵庫から食材を移しご飯も炊ける)
是非ともチーム用に一台キャンピングカーを買って下さいm(__)m
( 2008年07月25日 00:58 [編集] )
コメントの投稿